Multitasking, timeboxing : s'éparpiller ou se concentrer sur un seul projet ?

Quelques conseils

Journée trop chargée, le moindre imprévu va tout dérégler. Vous avez certainement besoin de vraies pauses.
La pause repas est une pause IMO (pas de vidéos)
Vous pourriez essayer des cycles d’une semaine pour les apprentissages longs (1 semaine à fond sur un sujet), puis une semaine sur un autre. Je trouve ça plus efficace et moins fatiguant.

Bonjour,
Vous avez 24- 25 ans. Vous dites avoir du temps libre jusqu’à fin février.
Je n’ai pas trouvé  l’information :  que se passe-t-il pour vous, fin février, dans 1 mois ?

🌲🌲🌲🌲

Sahku98, vous commencez vos journées bien tôt et vous les finissez bien tard ! Même lorsque j’étais en activité, fonctionnaire A+, je ne me suis jamais astreint à un rythme aussi épuisant.

Puis-je me permettre de vous suggérer la lecture de l’ouvrage sans doute excellent écrit par Guillaume Meurice, "petit éloge de la médiocrité" ? Vous pourrez ensuite en faire un autodafé ou éplucher les pommes de terres sur ses bonnes feuilles, mais il vous apportera un éclairage amusant sur la "productivité" et la "performance" :

https://www.infolocale.fr/professionnel … ce-7790138

A paraître le 3 février.

Tout ça m’a l’air bien scolaire. Lorsqu’on approfondit un sujet, le temps passé n’est pas toujours nettement délimité en tranches de une heure et demie. Autant vos habitudes de créneaux fixes pour le sport ou la routine matinale me semble bonnes, autant le reste de la segmentation me semble inutilement rigide. Si vous lisez un bouquin et devez vous forcer à le poser pour passer à "l’apprentissage bourse", vous créez une interruption superflue. Je m’interroge aussi sur l’efficacité de la demi heure de Babbel + Flash cards le soir. Regardez un épisode d’une série en anglais sous-titré anglais à la place, et puis passez au sans sous-titres lorsque vous vous sentirez à l’aise pour enlever les petites roues. C’est à la fois plus ludique et plus efficace. Si vous avez besoin d’apprendre du vocabulaire spécialisé, lisez vos livres en anglais.

EDIT : oh, et puis lisez autre chose que des livres de développement personnel qui vont vous transformer en drone marketing. Profitez de vouloir approfondir votre anglais pour lire toute sorte de vrais romans/non fiction sur des sujets qui vous intéressent. Les bouquins sur le développement personnel, c’est assez proche du porno, dans le sens où plus vous en lisez/regardez, moins vous pratiquez

Bonsoir à tous,

Tout d’abord, merci de vos nombreuses réponses, je vais essayer de répondre manière globalement synthétique puis d’apporter quelques précisions car vous vous doutez bien que mon organisation ne se limite pas uniquement à cette journée-type (qui en l’occurence se base sur le lundi).

En réponse à Mopp et Granite : en effet, vous avez tous deux bien raison. Par contre je n’ai pas forcément la sensation que mes journées sont "surchargées" mais plutôt "éparpillées" car pour info étant à la maison, et mon entourage occupé la semaine, j’habite en campagne donc peu de choses à faire, à part aller à la salle de sport qui est pour moi un véritable SAS de décompression (j’en pratique depuis 6 ans, c’est ma pierre angulaire). Par contre, vous avez tous deux répondu la réponse que j’imaginais, c’est à dire qu’effectivement à vouloir tout faire en même temps c’est contre productif, je devrais plutôt me focaliser sur un projet à la fois, et pas pendant 8H d’affilée.

Flower a écrit :

Bonjour,
Vous avez 24- 25 ans. Vous dites avoir du temps libre jusqu’à fin février.
Je n’ai pas trouvé  l’information :  que se passe-t-il pour vous, fin février, dans 1 mois ?

🌲🌲🌲🌲

Bonjour Flower, je comprend votre curiosité vous l’aurez peut être remarqué dans un des blocs de temps du matin, mais je suis en recherche d’alternance. Je souhaite intégrer une école de commerce et je suis en pleine démarche, et je profite à fond du temps libre à la maison pour éviter de glander. Pour plus d’infos n’hésitez pas à aller voir ma présentation j’ai tout expliqué de A a Z.

emilienlar, je lirais votre livre avec grand plaisir. Par contre sachez que je ne me sens pas physiquement épuisé ! Bien au contraire. Je reconnais être dans la version "hardcore" de la chose, mais je ne supporte pas l’idée de glander et de gober les mouches. Dites vous que quand j’étais encore en activité pro je me levais à 5H30 : j’ai reculé l’heure de réveil pour alléger un peu la chose …

InvestisseurHeureux a écrit :

Au-delà des remarques sur l’organisation, la manière joue énormément  sur la capacité de concentration.

Je vous donne un exemple :

- 1 heure de marche en écoutant un podcast sur la finance
- 1 heure à regarder une formation vidéo sur l’ordinateur dédiée à Salesforce
- 1 heure à faire la cuisine puis déjeuner en écoutant un podcast en langue étrangère
- 1 heure à lire un magazine papier généraliste type Mieux vivre votre argent

N’est PAS la même chose que :

- 1 heure à regarder assis une vidéo sur l’ordinateur ou le téléphone sur la finance
- 1 heure à regarder assis une vidéo sur l’ordinateur ou le téléphone sur Salesforce
- 1 heure à regarder assis une vidéo sur l’ordinateur ou le téléphone sur une langue étrangère en mangeant
- 1 heure à regarder assis une vidéo sur l’ordinateur ou le téléphone sur l’économie

Et quand je vois votre routine quotidienne, j’ai l’impression qu’il y a bcp de temps le c## derrière l’ordinateur à lire ou regarder des vidéos.

Donc je ne suis pas étonné que votre concentration s’étiole au fil de la journée !

Vous avez vu juste IH, je passe la plus grande partie de mon temps devant l’ordinateur. C’est très sédentaire, et je vais essayer de rendre la chose un peu plus "fun". Mais vous ne pensez pas que quand il s’agit d’un apprentissage pur et dur, il vaut mieux savoir encadrer la chose ? D’autres domaines peuvent surement être abordés d’une manière différente.

Il n’y a pas que le switchtasking qui est responsable de mon "petit" problème, c’est aussi l’approche que j’ai envers la chose.

Enfin, en réponse à doubletrouble et BulleBier : vous lire me donne du recul sur le fait que au final, j’ai pas mal de temps devant moi, et que je ne fais la course avec personne. Je cours seul jusqu’à l’épuisement sur une piste ou il n’y a ni chronomètre, ni ligne d’arrivée. Puisque j’ai prévu d’apprendre toute ma vie, pourquoi vouloir battre un record qui n’existe pas ?

Pour le sport, il s’agit de musculation, il y a le temps d’aller au club, de m’échauffer, la séance, les étirements et le temps de rentrer. Par ailleurs, je ne fais que 4 séances par semaine ce qui est amplement suffisant. La routine matinale contient entre autres des étirements et d’autres éléments comme de la méditation. L’anglais, je vous rassure tous deux : je pratique Babbel uniquement pour enrichir mon vocabulaire et entrainer mon expression orale. Sinon, tous mes appareils (sans exception) sont en anglais. Je lis également mes livres en anglais, quand ils le sont en VO. Je regarde toutes mes vidéos sans sous titres, et pareil pour mes séries, etc. Les flashcard, c’est uniquement pour les mots de vocabulaire !

Et pour les livres de développement personnel, en effet j’ai vite compris qu’ils se ressemblaient tous ! D’ailleurs j’ai prévu de la lecture sur le sujet du bien être, je me suis concocté une liste ou je prend en fonction de mes envies.

Pour conclure, toutes vos réponses m’ont apporté les pistes suivantes :

- Je dois cesser de vouloir tout faire en même temps et éviter de panacher, et me concentrer sur une seule chose à développer, puis passer à la suivante quand c’est terminé

- Alléger mon planning et éviter une rigidité trop forte notamment en terme de pauses

- Ne pas vouloir faire une course contre-la-montre de productivité contre soi même

Enfin, je rajouterais également les choses suivantes pour ceux qui sont vraiment intéressés par mon cas personnel :

- Toutes mes journées ne ressemblent pas à ça ! Je modifie en fonction des événements ou des rdv prévus, puis je vais au sport à des heures différentes régulièrement. C’est simple pour m’alléger l’esprit que j’ai un planning, puis je suis de base quelqu’un qui aime bien être organisé.

Par exemple, j’ai pas mal de visio et de déplacements prévus les prochains jours, donc je modifie en fonction de. Et même si j’ai un imprévu, je ne suis pas mal à l’aise avec l’idée d’aller à l’encontre de planning. En dehors de la maison je ne regarde jamais mon agenda pour me souvenir de ce que j’ai à faire ou à quelle heure est prévu tel truc à part pour les rdv.

De toute façon, quand je reprendrais une activité, je devrais bien ré-adapter cette organisation.

- Je pratique ce développement personnel la semaine, comme si j’étais en activité. Le week end, je baisse ma garde et je m’autorise un temps de repos. Sachant que la semaine mon entourage est peu disponible, ça m’arrange bien. En témoigne à l’heure ou je vous rédige ce message. Un coté de mon esprit me dirait "tu devrais même bosser le week end" mais très sincèrement je pense pas que je tiendrais à long terme.