Votre budget alimentation et droguerie ?

Je m’en sors pour 150-200€ par mois (1 adulte) en faisant attention à ce que j’achète mais en manhgeant régulièrement de la viande, du poisson et des fruits/légumes.

Mais j’admets que cela demande un peu de temps pour faire les courses et nécessite de nombreux déplacaments. Je peux aller tous les jours à l’épicerie du coin pour acheter de la viande avec une DLC très courte et donc bien moins chère.

Isild a écrit :

Pour la viande et le poisson, on peut "traquer" les produits en fin de date, qui sont soldés entre 30 et 50% (voir plus) et les congeler. Il y a très souvent des articles bio ou Label rouge en solde car étant nettement plus chers, ils se vendent moins bien que les articles de milieu de gamme. En tout cas, dans ma ville.

Pour le reste, on peut partir à la chasse aux ODR ou aux bons plans :

Le Ouebb des Produits Remboursés - ODR et autres bons plans…
Dealabs.com ? Tous les deals, bons plans, réducs et codes promo

J’ai un Lidl dans mon coin dont l’essentiel de la clientèle ne consomme pas de porc. Régulièrement, la viande de porc est non pas soldée mais littéralement bradée, genre le filet mignon ou la barquette de 6 saucisses à 50 cents.

En épluchant les prospectus des diverses enseignes, on peut acheter régulièrement les articles avec des promo hyper intéressantes (1+1 gratuit, 50% reversés sur la carte, etc…)
En étant malin, joueur et à l’affût, si il y a un budget sur lequel on peut faire des économies incroyables, c’est bien sur la nourriture et le DPH.
Ca demande du temps et de l’énergie mais c’est finalement très amusant de chercher les meilleures "affaires".

Mes dépenses courses pour 1 adulte et 2 ado : 240 euros par mois.
Je précise que j’ai la chance d’avoir un potager (l’été), un verger avec même des fruits l’hiver (feijoas, arbouses en ce moment et bientôt, j’espère, kakis et fuyu) et que je consomme l’huile de mes oliviers.

Ce forum est une mine d’informations ! En plus de savoir que notre amie Isild est propriétaire d’actions Akwel et Valéo….on apprend en plus qu’elle est amatrice de saucisses !

Quels types de saucisses apréciez-vous le plus ?

Par curiosité, je suis quand même allé voir le budget alimentation / droguerie de plus près (pour 2017). Je m’attendais à plus que ça (pour une famille de 4 avec 2 enfants de 8 et 10 ans).

Budget annuel :

- Fruits et légumes (chez un fruitier à 75%, GSD à 15%, pommes et raisins du jardin 10%) : 448 euros
- Légumes du jardin quand cela est possible (mini-potager en carrés de 12 m2) plus symbolique qu’autre chose
- Boucherie (chez un artisan traiteur à 90%) et poissons : 1650 euros
- Alimentation, droguerie, vins et alcool (GSD) : 4117 euros
- Friterie (celle du village, le jeudi soir lol) : 137 euros
- Cantine des enfants : 250 euros
- Cantine de ma compagne : 177 euros

TOTAL : 6777 euros annuels = 565 euros / mois

Etant enseignants, on a pas mal de temps libre, peu de cantine. On préfère rentrer chez nous.
 
Avec ce "mode de vie " :

- l’alimentation est un plaisir (on essaye de le concevoir comme tel en tout cas)
- les plats traiteurs de l’artisan boucher, c’est pratique (mais pas systématique… )

Peut-être 1 ou 2 fois par semaine. C’est une manière de se faire plaisir et d’avoir accès à des plats qui prennent du temps en préparation (ex : des ris de veau)…

- on aime les repas et les apéros, entre amis, en famille, entre voisins…
- on apprécie la viande (au repas, 3 fois sur 4 environ)
- et on se fait plaisir de temps en temps avec des morceaux plus nobles
- souvent 1 ou 2 apéritifs par semaine (au moins les vendredi et samedi soir)
- une bonne bouteille de vin à table le dimanche, c’est toujours apprécié (même sans invité)
- fruits et viande issus de petits commerces à 80%

Bref, ce budget ne me semble pas délirant.

Skarklash a écrit :

Ce qui coûte cher dans le budget sont les laitages et les glaces, les viandes / poissons et les liquides (alcool, jus de fruit, lait …).

Attention aussi au café, les capsules N…o c’est pratique et rapide, mais ça peut vite chiffrer.
2 à 3 cafés par jour et par personne, à 30 ou 40 cts la capsule ça fait plus de 600€ sur l’année, c’est ce que j’ai dépensé en 2016. Sur ce constat, j’ai acheté une cafetière italienne, c’est un peu plus long à préparer mais le poste ’café’ a été divisé par 4.

Personnellement, c’est ma plus forte dépense, étant donné que la nutrition est très importante pour moi, j’adore le sport (musculation et fitness) et je mange uniquement BIO, en sachant que je ne mange pas de poissons et aucunes sucreries artificielles, je suis à 300€/m, pour moi tout seul.
Pour moi la nourriture c’est la seule dépense ou je dépense ;D Mais je parlerais plus d’investissement car c’est sur sa santé que nous parlons ici.

Bien à vous !

Ici, on est à 200 Euros /personne x 4 personnes = 800Euros par mois. Dans ces 800 Euros, 100 € payent nos différents contrats à notre Amap. On fait peu de restaurants : l’équivalent de 50 euros par mois, sachant que l’été, on voyage et que, donc, on est pas mal au restaurant.
Je vois que l’on est dans la moyenne haute de ce qui est rapporté sur cette file. Pourtant, je ne vois pas comment on pourrait réduire : on cuisine beaucoup nous même (j’y passe environ 3heures le mercredi + 1heure chaque jour), on mange de la viande 1 à 2 fois par semaine et du poisson épisodiquement.

Quelles sont vos idées pour réduire la note ?

🌸💮🏵️🌹

Avant je faisais les courses "au feeling". Depuis peu, je me suis ré-organisé et on planifie tout sur un planning alimentaire pour la semaine.

Les produits frais au marché, les produits d’épicerie et droguerie au drive de la grande surface. Actuellement on arrive à une note de moyenne de 400€/mois (nous mangeons midi et soir du fait maison des plats équilibrés et sains, de la viande rouge ou blanche 4 fois par semaine et 2 fois par semaine des produits de la mer). Par rapport à avant, la note a baissé de bien 30% ….

@sven :

l’idée est très bonne sur les 3 produits sel poudre liquide rincage, mais un peu inexacte techniquement :

pas de durée de cycle différente avec les produits dits 3 en 1
le souci des 3 en 1 est le fait que les gens ne maintiennent plus le niveau de sel dans son réservoir : sitôt vide, l’adoucisseur interne du Lv, pièce la plus chere est définitivement HS car la saumure ne peut plus régénérer les résines… vous êtes ainsi devenu un client captif au 3 en 1…

autre hérésie, les pastilles sont toutes les mêmes, hors le besoin en sel varie selon la dureté de l’eau du robinet : autrefois à l’installation on la mesurait pour calibrer l’adoucisseur, ce que plus personne ou presque ne fait…

cerise sur le gâteau, quand la pastille est inadaptée à votre eau, pas assez ou trop dosée en sel, vous créez sur la durée une corrosion à l’usage : vous avez ainsi le droit de changer régulièrement vos verres qui sont les premières victimes de cette corrosion…

si vous avez le souvenir de voir des pub TV lessivielles arguant "recommandé par les grandes marques", c’est vrai ! les vertueux fabricants d’électro sont rémunérés à l’année et par pays pour afficher leurs logos sur ces pubs… ces mêmes fabricants viennent de se faire condamner cet automne par l’Autorité de la Concurrence pour entente sur les prix de vente sur leurs appareils…

petite astuce : le liquide de rinçage est un super produit de nettoyage des plastiques auto assez méconnu..

serenitis a écrit :

pas de durée de cycle différente avec les produits dits 3 en 1

Et pourtant, le manuel de mon AEG indique que si vous utilisez une pastille 3 en 1 il faut activer une option spéciale qui rallonge le temps de cycle pour la laisser se dissoudre

Pour le lave vaisselle, en guise de liquide de rinçage, le vinaigre blanc marche très bien et est imbattable en terme de prix.

Pour les 10 à 15€, je parlais de la lessive. Effectivement avant je prenais de la marque (à cause de problème de peau)  du genre SK.. Tablettes. Même en utilisant une tablette par machine, contre 2 recommandées par la marque, le budget était quand même conséquent.

Attention aussi au café, les capsules N…o c’est pratique et rapide, mais ça peut vite chiffrer.
2 à 3 cafés par jour et par personne, à 30 ou 40 cts la capsule ça fait plus de 600€ sur l’année, c’est ce que j’ai dépensé en 2016. Sur ce constat, j’ai acheté une cafetière italienne, c’est un peu plus long à préparer mais le poste ’café’ a été divisé par 4.

Je ne sais pas si je suis au bon endroit mais j’ai découvert récemment des capsules compatibles Nespresso sur Amazon à un tarif imbattable.

Je n’ai pas de machine chez moi par contre, impossible de faire l’impasse au bureau c’est un rituel obligatoire. Chacun achète ses capsules et parfois même via des achats "groupés". Des collègues achètent des boîtes entre 3.5 et 4.2 EUR les 10 capsules, on trouve d’autres marques plus économiques aux alentours de 2.5 EUR les 10 (café royal par exemple, ou carte noire).
Amazon vend, à priori sous une marque qui lui appartient "Solimo" des boîtes de 100 pour 15 EUR soit 1.5 EUR les 10 capsules…
Je viens d’en commander 200 (30 EUR soit plus de 25 EUR pour avoir la livraison gratuite) et aucun problème de qualité.

A raison d’environ 500 cafés par an (2/3 par jour au bureau), on est sur 100 EUR d’économie par rapport à l’original et 50 EUR sur la grande distrib.

Bon c’est toujours beaucoup plus cher que ma bonne machine à filtre

Je ne sais pas si le Forum a déjà parlé de Too Good To Go
toogoodtogo
lutter contre le gaspillage quotidien en repérant les commerces alimentaires aux alentours qui cassent les prix de leurs invendus au lieu de les jeter comme auparavant
Utile et Citoyen

Dicci, en y réfléchissant vous participez et relayez la stratégie marketing des entreprises sur les promotions. C’est d’ailleurs l’effet réseau attendu. La psychologie de l’achat de produits en promotion et ses effets sur le comportement de consommation est un grand classique des professionnels.

Une promotion est par définition limitée dans le temps, il y a donc une date de péremption (cf. Nescafé et sa machine).

Huggy les bons tuyaux est souvent perçu comme étant malin, il déniche les meilleures offres (coupons, vente flash, etc.) et explore pour se divertir (bénéfice de nature hédonique) la jungle commerciale. Au final, le stockage promotionnel accélère significativement le rythme de consommation (en moyenne) et offre une plus grande visibilité au produit.

Quand c’est gratuit, c’est que vous êtes le produit. Mais quand c’est promo, c’est que nous sommes les commerciaux ?

[…], ça fait 5€ les 192 capsules, soit moins de 3 centimes le café.

C’est très exactement le calcul attendu par le Chef de projet du Département Marketing de Nescaoua. Malheureusement le raisonnement est faux (bon de réduction 10 € = nouvelle dépense X €) et la revente sur LBC n’est pas garantie, il suffit d’y faire une recherche pour s’en convaincre… sans compter l’impact écologique (du neuf pour faire de l’occasion, au secours…).

Après chacun voit midi à sa porte